Заблудившиеся в себе: женское одиночество и его преодоление

Когда происходят те события, которые определяют одиночество женщины?

Может быть, в детстве? Возможно, когда наша собственная мама, преодолевая усталость и изматывающие нагрузки на работе и в семье, не выдерживает и в сердцах говорит: «Вот родишь своих, тогда поймешь!» Или когда, несмотря на свою любовь и заботу, она часто бывает эмоционально недоступна, поглощенная собственными переживаниями и задачами, оставляя нас наедине с нашими вопросами и чувствами?

Или, может быть, одиночество приходит тогда, когда родители, вместо того чтобы поддержать, критикуют и делают женщину ответственным за все — от здоровья ребенка до отношений в семье, акцентируя внимание на том, что неудачи в этих областях — это результат ее неудачного поведения или недостаточной заботы?

Многие женщины сталкиваются с чувством одиночества, когда слышат фразы, вроде: «От хороших жен не уходят», и начинают копаться в себе, перебирать все возможные ошибки, ищя ответы на вопрос, что именно не так в их отношениях. Это чувство может усиливаться, если отношения с партнером начинают разрушаться или становится очевидным, что любовь и поддержка в семье не такая, как ожидалось.

Или путь в женское одиночество прокладывается нарциссическими установками нашего общества...? Когда врачи намекают нам, что ребенок болеет из-за недосмотра, учителя в школе твердят, что мы отвечаем за оценки наших детей, а если ребенок ударил другого в ответ на хамство или буллинг, то виноваты опять мы - не научили решать все миром или сами показываем плохой пример.

Или в тот момент, когда слышим: «от хороших жен не уходят»? И начинаем снова и снова перебирать, где и в чем мы ошиблись, что такие прекрасные отношения дали крен и в итоге разбились….

Многие женщины чувствуют одиночество, когда не могут разделить свои чувства и заботы с партнером. Им кажется, что вся эмоциональная ответственность за семью ложится на их плечи. Постепенно это приводит к усталости и ощущению, что их никто не поддерживает. Накопившаяся нагрузка становится настолько тяжёлой, что женщины перестают чувствовать себя счастливыми.
Иногда, чтобы восполнить недостаток внимания и участия со стороны мужа, женщины начинают бессознательно искать отклик в своих детях, особенно в сыновьях. Они обращаются к ним с просьбами и разговорами, которые должны быть адресованы супругу: «Ты мне поможешь? Ты ведь видишь, как мне тяжело?» Ребёнок, в свою очередь, вынужден брать на себя неподходящую для него ответственность, что мешает ему строить свои собственные отношения, когда он вырастает.

Решение не в том, чтобы «сильно стараться» или «перетерпеть». Важно понимать, что одиночество можно преодолеть через разговор с собой и с другими женщинами. Важно дать себе право быть уязвимой и признавать свои чувства, не скрывать их от окружающих и не блокировать. Психология отношений утверждает, что важным шагом к выходу из одиночества является осознание своих потребностей и построение здоровых границ. Кроме того, важно понимать, что поддержка окружающих — это не роскошь, а необходимость.

Терапевтическая группа ЭХО ЖЕНСКОЙ СУДЬБЫ предназначена для женщин, которые хотят исследовать свое одиночество и научиться работать с ним. Это пространство для женщин, где можно будет прикоснуться к своим переживаниям и пережить их с поддержкой профессионалов. Создавая такую атмосферу, мы помогаем женщинам восстановить связь с собой и научиться быть счастливыми.

Вместе с коллегами мы верим, что, когда женщины собираются вместе, делятся своим опытом и поддерживают друг друга, это может стать тем мощным источником силы, который поможет каждому из нас в поисках гармонии и счастья.