АВТОР ЛЕКЦИИ
ЮЛИЯ МАКАРОВА
Многие семейные установки мы не выбирали. Они передались как норма — даже если делают нас тревожными, одинокими или злыми.
Я часто слышу: «Я стараюсь быть хорошим партнёром, родителем, ребёнком — но всё время чувствую, что что-то не так».
В этой лекции мы разберём, какие правила работают, а какие мешают быть собой.
Я покажу, как можно осознанно пересматривать установки — не с бунтом, а с уважением к себе и своей истории.